7磅源自自莎士比亚《色色》当赌注已下或者借了债务是必须还的否则必须以割一磅的肉来偿还其中有个故事就是一个商人债主讨债非要割人一磅的肉此片中的意思就是威尔史密斯之前欠下了7条人命所以要7 pounds of flesh来偿还这也是电影的主线威尔一直在寻求帮助七个人来自我救赎
顾惜:121.77.7.179
不错不错比较早的时候看了一回那时三个人都不认识后来又看了一次 喜欢这种英雄题材的
幸福的奥里奥:182.81.32.127
(粘贴复制) 习惯: 形成: 线索/暗示—行动—奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易色色也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?